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9 moyens renforcer votre système immunitaire

Diminuer l’apport de nourriture toxique autant que se peux, à savoir les sucres raffinés Éviter une alimentation trop riche en féculant surtout ceux contenant du gluten Favoriser les aliment non transformé comme la viande , fruits , légumes , certains produits laitiers comme le yaourt et le kéfir qui vous apporteront des probiotiques nécessaire à

Tuto : Un masque facial « avec recharge »

Par SuperMaman En ces temps difficiles que traverse actuellement la France, beaucoup de produits tels que le gel hydroalcoolique et les masques chirurgicaux sont indisponibles. Je vous propose donc de réaliser votre propre masque très simplement. ATTENTION, il n’est bien sur pas aussi efficace qu’un masque officiel, mais avec le manque actuel, il est le bienvenu

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